Come addormentarsi subito: che fare per dormire in fretta
Capita di svegliarsi durante la notte è non riuscire più a riprendere sonno. Se capita una volta pazienza, ma se diventa una consuetudine allora...
Dieta australiana, migliora la qualità della tua vita
Un gruppo di ricerca australiano ha sviluppato un nuovo tipo di dieta, denominata FODMAP ma comunemente chiamata dieta australiana, per controllare i sintomi associati...
Cornetto integrale, fa ingrassare oppure no?
Sono in tanti a chiedersi se fare la colazione con un cornetto integrale contribuisce a mantenere la linea oppure no. Del resto la colazione...
Cetriolo crudo, fa bene oppure no?
I cetrioli appartengono alla stessa famiglia botanica dei meloni (comprese anguria e melone) e delle zucche (tra cui zucchine, zucca, zucchine e zucca). La...
Esercizi acquagym: dimagrisci con il nuovo aquaphysical
Negli ultimi periodi sempre più persone si stanno interessando degli esercizi acquagym in quanto risultano efficaci per tonificare i muscoli, prendere fiato e nel...
Perdi peso senza sforzo con la dieta 5 kg in un mese
Il programma che vi proponiamo vi permette di perdere 5 kg di peso senza molto sforzo nell’arco di un mese. Questo è il piano...
Sale nella dieta: fa bene oppure no?
Le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero seguire una dieta a basso contenuto di sodio, ma una dieta con un basso contenuto di...
Alimenti senza glutine: cosa posso mangiare?
Eliminare il glutine dalla dieta può sembrare un compito difficile da affrontare ma fortunatamente ci sono molti cibi sani e gustosi che sono privi...
