Omega 3

Omega 3, benefici per la salute del cuore

Spesso sentiamo parlare di Omega 3 senza sapere esattamente a cosa serve. Questo infatti è uno di quei termini scientifici che, sono sicuro, avete spesso sentito ma non riuscite ad associare. Omega... Read more »
Cibi da non conservare in frigo

Cibi da non conservare in frigo. Ecco quali sono!

Anche se il vostro frigorifero è molto grande da contenere parecchie cose, ci sono dei cibi da non conservare in frigo, per molti motivi. Molti alimenti, in particolare alcune varietà di prodotti,... Read more »
Cornetto vegano

Cornetto vegano: fa ingrassare oppure no?

Mantenere una dieta vegana può sembrare eccessivo e faticoso, specialmente quando nel bar o in pasticceria iniziamo a cercare tra le varie paste alla crema se hanno anche un cornetto vegano. Ebbene... Read more »
Cibo spazzatura

Cibo spazzatura: effetti sulla salute dei bambini

Oggi come oggi, bisogna essere onesti, ci piace il cibo spazzatura. Hamburger, pollo fritto, patatine, ketckup, maionese e kebab vari. Da qualsiasi punto di vista guardiamo, le scelte di cibo spazzatura a... Read more »
Pepe nero

Pepe nero – Ecco perché si dovrebbe usare nelle ricette

Lo sapevate che il pepe nero è considerato il “re delle spezie”? Il motivo è legato ai suoi tanti benefici ed inoltre è una delle spezie più utilizzata in cucina. Le bacche... Read more »
Cosa mangiare quando si ha mal di gola

Cosa mangiare quando si ha mal di gola

Con il mal di gola solo l’idea di deglutire con l’infiammazione fa passare l’appetito. Come spesso avviene non si capisce bene cosa mangiare quando si ha mal di gola, quindi si va... Read more »
Dieta ideale

Dieta ideale: fai il Test per scoprire la dieta giusta per te

Avete voglia di tornare in forma e non sapete come fare a trovare la vostra dieta ideale? Ci sono cosi tante diete tra cui scegliere che trovare quella giusta sembra impossibile. Non... Read more »
Piegamenti sulle braccia

Piegamenti sulle braccia – Come farli in modo corretto

Tra i vari tipi di esercizi utili a migliorare il nostro fisico ed aumentare la forza troviamo i piegamenti sulle braccia. Questi hanno il vantaggio di impegnare sia la parte alta che... Read more »